Fortsätt till huvudinnehåll

Vetegräs


Vetegräs är otroligt rikt på klorofyll (därav den gröna färgen) och innehåller nog mycket näring att en portion kan räknas som en hel måltid. 


Här ryms 20 aminosyror, flera hundra enzymer, 90 mineraler och en massa vitaminer på det.

Vetegräset har en basisk effekt på kroppen, superbra då de flesta går omkring och är lite försurade. Se det som ditt inre bankkonto. Dricker du en kopp kaffe tar du ut en hundring från kontot. Fyller du på med ett glas vetegräs efter kaffeintaget, hamnar helt plötsligen hundralappen på kontot igen! It´s kind of magic!

Näringsinformation

Näringsinnehåll per 100 gram:Kalorier: 368 kcal
Protein: 13.1 gr
Fett: 1.56 gr
-Mättat fett: 0.22 gr
Kolhydrater: 75.5 gr
-Varav kostfiber: 21.7 gr
Omega 9: 28 mg
Omega 6: 190 mg
Omega 3: 940 mg
Vitamin A: 31,000 iu
Vitamin B1: 380 mcg
Vitamin B2: 420 mcg
Vitamin C: 800 mcg
Vitamin E: 2.940 mcg
Klorofyll: 316 mg
Natrium: 32.6 mg
Kalium: 1.727 mg
Kalcium: 57.3 mg
Järn: 10.6mcg
Koppar: 580 mcg
Mangan: 137 mg
Fosfor: 687 mg
Zink: 1.9 mg
Selen: 10 mcg

DOSERING OCH ANVÄNDNING:

Tag 1 tesked Vetegräspulver 2-3 gånger dagligen.

Tar du det i samband med en detox (utrensning), är 4-5 teskedar en bra dos att ta per dag. Märker du att utrensningen blir kraftig, minska på mängden vetegräs. Drick mycket vatten.

Vetegräs blandas oftast med bara vatten, och upplevs oftast som gott! Är du ovan smaken kan du blanda vetegräset med exempelvis passionsfruktspulver eller vanilj. http://www.supervaruhuset.se/sv/artiklar/-vetegrs-250-gr-.html
Etiketter:

Kommentarer

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Himmelsk Citronpaj med kokosmjölk (glutenfri, mjölkfri & utan tillsatt vitt socker)

Äntligen är denna solskenshistoria här, en strålande glad citronpaj mitt i novembermörkret! Citronpaj som är så gott har verkligen en upplyftande effekt på humöret. Man blir liksom lite piggare av citron. Citrusfrukter är ju dessutom i säsong. Jag fick prova mig fram ett par gånger för att få till ett glutenfritt pajskal med bra konsistens som jag ville dela med mig av och jag har lärt mig en del på vägen. Det recept som jag delar här blir hårdare än “vanligt” pajskal men håller faktiskt formen mycket bättre. Den är alltså inte lika “fin” och smulig i konsistensen utan har lite mer tuggmotstånd än vanligt pajskal bakat på vetemjöl. Fyllningen är lika delikat krämig, syrlig och söt som vanlig citronpaj. RECEPT Pajskal: 120 g mandelmjöl 50 g kokosflingor 40 g kokosnötsmjöl 1 ägg 3 msk kokosolja eller rapsolja 2 msk honung eller agave 2-3 msk vatten Börja med att köra kokosflingorna i matberedare en liten stund så att de finfördelas lite extra (inte helt nödvändig...
Skicka en kommentar
Läs mer

Gör din egen hud- och hårvård av VILDA VÄXTER – 6 smarta tips

Det är gratis, det är roligt och det är ekologiskt. Plocka vilda växter och fixa dina egna skönhetsprodukter! http://tidningenland.se/gor-din-egen-hud-och-harvard-av-vilda-vaxter-6-smarta-tips/ 1.  Naturligt schampo av björkblad Schampo  – Björkbladen har en sammandragande och stärkande effekt på hårbottnen. Saponiner, tvålämnen, gör också att du kan tillverka ett stärkande schampo av dem. Blanda 1 liter vatten med 1 deciliter björkblad och låt dra i ett dygn. Rör om med jämna mellanrum under tiden. Sila av och förvara i en ren flaska. Schampot ska göra håret mjukt och blankt. 2.  Renande, lindrande maskrosor Kroppsolja  – Lägg en näve torkade maskrosor (endast själva blomman) i en burk med kallpressad rapsolja, cirka 2 deciliter. Låt stå i tre veckor. Sila bort blommorna och använd som kroppsolja. Ansiktsvatten  – Blanda 1 deciliter maskrosblommor med något avsvalnat, kokt vatten. Låt dra i två timmar, sila och häll upp i en sprejflaska. Använd s...
Skicka en kommentar
Läs mer
. Läs med förnuft! Har kopierat rakt av, utan att orka sålla bort det inte så intelligenta enligt mig...men lite intressant om c-vitamin i alla fall. VARNING! Brist på C-vitamin är skadligt och nästan alla har brist på C-vitamin. ζ C-vitamin, bara mot skörbjugg, eller? C-vitamin är ett oerhört viktigt vitamin och har hundratals kända funktioner i kroppen. Mest känt är C-vitamin för att motverka skörbjugg. Men skörbjugg är bara resultatet av extrem brist på C-vitamin. Långt innan du får skörbjugg (vilket är tack och lov ovanligt idag) har du subkliniska brister på C-vitamin. C-vitamin , tillsammans med  magnesium  och  vitamin B6 förbrukas mycket vid stress, varför alla personer som utsätts för stress behöver extra tillskott av dessa näringsämnen. Nästan alla däggdjur kan tillverka C-vitamin i levern från socker förutom marsvin, vissa apor, och människan. Binjurarna är det organ som innehåller mest C-vitamin och det är också det organ som frisät...
Skicka en kommentar
Läs mer