Fortsätt till huvudinnehåll

Vetegräs


Vetegräs är otroligt rikt på klorofyll (därav den gröna färgen) och innehåller nog mycket näring att en portion kan räknas som en hel måltid. 


Här ryms 20 aminosyror, flera hundra enzymer, 90 mineraler och en massa vitaminer på det.

Vetegräset har en basisk effekt på kroppen, superbra då de flesta går omkring och är lite försurade. Se det som ditt inre bankkonto. Dricker du en kopp kaffe tar du ut en hundring från kontot. Fyller du på med ett glas vetegräs efter kaffeintaget, hamnar helt plötsligen hundralappen på kontot igen! It´s kind of magic!

Näringsinformation

Näringsinnehåll per 100 gram:Kalorier: 368 kcal
Protein: 13.1 gr
Fett: 1.56 gr
-Mättat fett: 0.22 gr
Kolhydrater: 75.5 gr
-Varav kostfiber: 21.7 gr
Omega 9: 28 mg
Omega 6: 190 mg
Omega 3: 940 mg
Vitamin A: 31,000 iu
Vitamin B1: 380 mcg
Vitamin B2: 420 mcg
Vitamin C: 800 mcg
Vitamin E: 2.940 mcg
Klorofyll: 316 mg
Natrium: 32.6 mg
Kalium: 1.727 mg
Kalcium: 57.3 mg
Järn: 10.6mcg
Koppar: 580 mcg
Mangan: 137 mg
Fosfor: 687 mg
Zink: 1.9 mg
Selen: 10 mcg

DOSERING OCH ANVÄNDNING:

Tag 1 tesked Vetegräspulver 2-3 gånger dagligen.

Tar du det i samband med en detox (utrensning), är 4-5 teskedar en bra dos att ta per dag. Märker du att utrensningen blir kraftig, minska på mängden vetegräs. Drick mycket vatten.

Vetegräs blandas oftast med bara vatten, och upplevs oftast som gott! Är du ovan smaken kan du blanda vetegräset med exempelvis passionsfruktspulver eller vanilj. http://www.supervaruhuset.se/sv/artiklar/-vetegrs-250-gr-.html
Etiketter:

Kommentarer

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Himmelsk Citronpaj med kokosmjölk (glutenfri, mjölkfri & utan tillsatt vitt socker)

Äntligen är denna solskenshistoria här, en strålande glad citronpaj mitt i novembermörkret! Citronpaj som är så gott har verkligen en upplyftande effekt på humöret. Man blir liksom lite piggare av citron. Citrusfrukter är ju dessutom i säsong. Jag fick prova mig fram ett par gånger för att få till ett glutenfritt pajskal med bra konsistens som jag ville dela med mig av och jag har lärt mig en del på vägen. Det recept som jag delar här blir hårdare än “vanligt” pajskal men håller faktiskt formen mycket bättre. Den är alltså inte lika “fin” och smulig i konsistensen utan har lite mer tuggmotstånd än vanligt pajskal bakat på vetemjöl. Fyllningen är lika delikat krämig, syrlig och söt som vanlig citronpaj. RECEPT Pajskal: 120 g mandelmjöl 50 g kokosflingor 40 g kokosnötsmjöl 1 ägg 3 msk kokosolja eller rapsolja 2 msk honung eller agave 2-3 msk vatten Börja med att köra kokosflingorna i matberedare en liten stund så att de finfördelas lite extra (inte helt nödvändig...
Skicka en kommentar
Läs mer
Kulturmjölk/Surmjölk Med kulturmjölk eller surmjölk menas naturligtvis ej mjölk som blivit dålig utan detta syftar på mjölk till vilken det tillsatts syra, oftast med hjälp av en bakteriekultur, dels med syftet att ändra mjölkens konsistens och smak men främst för att förlänga dess hållbarhet. Till denna kategori räknas t.ex.: Filmjölk/Långmjölk/Långfil/Filbunke/Tätmjölk... (kärt barn har många namn) Yoghurt Kefir (Kärnmjölk)   Filmjölk Att göra egen filmjölk är mycket enkelt, särskilt om man har en levande bakteriekultur i form av en matsked redan färdig filmjölk. Man kan använda nästan vilken sorts mjölk som helst, men bäst (och godast) blir det om man använder helmjölk ("röd") eller mellanmjölk. Man kan även använda sk. "gammaldags mjölk" dvs. ohomogeniserad, då bildas ett "gräddlager" överst. Man kan förstås även tillsätta vispgrädde för att få till ett gräddlager. Man hettar först upp mjölken till kokpunkten och låter den se...
Skicka en kommentar
Läs mer

Viktig information om salt

Salt är livsnödvändigt   för alla levande djur och människor. Vatten och salt reglerar kroppens vattenhalt. Själva vattnet reglerar vattenhalten inuti cellerna då det tränger in i alla celler det möter. Det måste det nödvändigtvis göra för att rensa bort alla gifter från ämnesomsättningen i cellerna. Salt sköter om balansen av vattenhalten inuti och utanför cellerna. Det finns två "hav" i kroppen.  Ett hav inuti cellerna och ett utanför. God hälsa beror på denna viktiga balans och rent naturligt salt, såsom bergsaltet halit,  är dess absoluta vågmästare. När vatten finns och fritt kan tränga in i cellerna filtreras det från det  salta "havet" utanför och tillförs cellerna som jobbar övertid  p.g.a. vattenbrist. Vår kropp är konstruerad så att den lagrar en vattenbuffert som används i nödsituationer vilket är orsaken till att vi utvecklar ödem och lagrar upp vatten vid kraftig dehydrering. Hjärnan ger signal till njurarna att spara på salt och vatten och såled...
Skicka en kommentar
Läs mer