Nässlor, granskott, björklöv… Plocka in lite av vårens sprittande växtkraft. Här är 4 dunderkurer från naturen som jagar bort vårtröttheten. 1. Eget nässelpulver Naturens eget mineraltillskott som du kan göra själv. Gör så här: 1. Plocka späda nässlor och lägg på ett lakan för att lufttorka inomhus. 2. När bladen är fnösktorra, smulas de sönder över en skål till ett fint pulver. 3. Förvara i lufttät burk. Strö 1-2 teskedar nässelpulver över filen eller gröten varje morgon. Hälsoeffekt: Ger dagsbehovet av järn, magnesium, kalium och kalcium. 2. Uppiggande ogräshutt En illgrön vårdryck laddad med sprittande örtenergi! 2 dl vatten 2 dl färska nässlor 2 dl färsk kirskål 1/2 citron, pressa ur saften Gör så här: 1. Mixa vatten nässlor, kirskål och citron. 2. Drick ett glas varje morgon i en vecka som en hälsokur. Hälsoeffekt: Båda örterna en särskilt nässlor, är rika på antioxidanter, vitaminer, mineraler och ...
En samlingsplats för information jag funnit & ej vill förlora, med betoning på naturligt