Fortsätt till huvudinnehåll
Nässlor, granskott, björklöv… Plocka in lite av vårens sprittande växtkraft. Här är 4 dunderkurer från naturen som jagar bort vårtröttheten.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

1. Eget nässelpulver

Naturens eget mineraltillskott som du kan göra själv.

Gör så här:

1. Plocka späda nässlor och lägg på ett lakan för att lufttorka inomhus.
2. När bladen är fnösktorra, smulas de sönder över en skål till ett fint pulver.
3. Förvara i lufttät burk. Strö 1-2 teskedar nässelpulver över filen eller gröten varje morgon.
Hälsoeffekt: Ger dagsbehovet av järn, magnesium, kalium och kalcium.

2. Uppiggande ogräshutt

En illgrön vårdryck laddad med sprittande örtenergi!
2 dl vatten
2 dl färska nässlor
2 dl färsk kirskål
1/2 citron, pressa ur saften

Gör så här:

1. Mixa vatten nässlor, kirskål och citron.
2. Drick ett glas varje morgon i en vecka som en hälsokur.
Hälsoeffekt: Båda örterna en särskilt nässlor, är rika på antioxidanter, vitaminer, mineraler och läkeämnen. Nässlor är även svagt urindrivande.

 

land_artikel_bjorklovste

3. Björklövste

Ett läkande te av späda björkblad, hjälper njurarna lite på traven.
4 tsk späda björklöv, hackade
2 1⁄2 dl vatten

Gör så här:

1. Lägg bladen i en skål eller kopp och häll över det kokande vattnet.
2. Låt dra i 10 minuter under lock.
3. Sila bort bladen och drick en kopp om dagen i högst 14 dagar som en kur.
Hälsoeffekt: Björklöv är rika på saponiner, som stimulerar njurarna milt. Bidrar till att driva ut överskott av urinsyrekristaller i leder och bindväv som kan orsaka värk och stelhet.
land_artikel_granskott

4. Granskottsmoothie

Nu är hög tid att plocka gröna, späda och supernyttiga granskott! Men fråga markägaren om lov först, för granskott omfattas inte av allemansrätten.
1-2 matskedar ljusgröna granskott, hackade
1/4 gurka
1 äpple
2 dl vatten

Gör så här:

1. Mixa samman alla ingredienser till en illgrön dryck.
2. Drick som kur i en vecka.
Hälsoeffekt: Granskott är mycket rika på C-vitamin samt garvämnen som kan stimulera matsmältning och fettspjälkning.https://land.se/ladda-upp-med-skogens-apotek-4-uppiggande-dunderkurer/
Etiketter:

Kommentarer

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Himmelsk Citronpaj med kokosmjölk (glutenfri, mjölkfri & utan tillsatt vitt socker)

Äntligen är denna solskenshistoria här, en strålande glad citronpaj mitt i novembermörkret! Citronpaj som är så gott har verkligen en upplyftande effekt på humöret. Man blir liksom lite piggare av citron. Citrusfrukter är ju dessutom i säsong. Jag fick prova mig fram ett par gånger för att få till ett glutenfritt pajskal med bra konsistens som jag ville dela med mig av och jag har lärt mig en del på vägen. Det recept som jag delar här blir hårdare än “vanligt” pajskal men håller faktiskt formen mycket bättre. Den är alltså inte lika “fin” och smulig i konsistensen utan har lite mer tuggmotstånd än vanligt pajskal bakat på vetemjöl. Fyllningen är lika delikat krämig, syrlig och söt som vanlig citronpaj. RECEPT Pajskal: 120 g mandelmjöl 50 g kokosflingor 40 g kokosnötsmjöl 1 ägg 3 msk kokosolja eller rapsolja 2 msk honung eller agave 2-3 msk vatten Börja med att köra kokosflingorna i matberedare en liten stund så att de finfördelas lite extra (inte helt nödvändigt me
Skicka en kommentar
Läs mer
. Läs med förnuft! Har kopierat rakt av, utan att orka sålla bort det inte så intelligenta enligt mig...men lite intressant om c-vitamin i alla fall. VARNING! Brist på C-vitamin är skadligt och nästan alla har brist på C-vitamin. ζ C-vitamin, bara mot skörbjugg, eller? C-vitamin är ett oerhört viktigt vitamin och har hundratals kända funktioner i kroppen. Mest känt är C-vitamin för att motverka skörbjugg. Men skörbjugg är bara resultatet av extrem brist på C-vitamin. Långt innan du får skörbjugg (vilket är tack och lov ovanligt idag) har du subkliniska brister på C-vitamin. C-vitamin , tillsammans med  magnesium  och  vitamin B6 förbrukas mycket vid stress, varför alla personer som utsätts för stress behöver extra tillskott av dessa näringsämnen. Nästan alla däggdjur kan tillverka C-vitamin i levern från socker förutom marsvin, vissa apor, och människan. Binjurarna är det organ som innehåller mest C-vitamin och det är också det organ som frisätter stresshorm
Skicka en kommentar
Läs mer

Recept LOTIONBARS

SÅ HÄR GÖR DU DINA EGNA EKOLOGISKA LOTIONBARS! SKRIVET AV   ORGANIC MAKERS   http://blog.organicmakers.se/ekologiska-lotionbars-diy/ Fasta lotionbars  är hudkräm i fast form! Smält ihop dina egna lotionbars av enbart ekologiska ingredienser; Kokosolja, Sheasmör och Bivax, och du har riktigt bra ekologisk hudvård som räcker länge. Resultatet blir en fast kaka som du smörjer in dig med, ungefär som en tvål, fast efter duschen. Man kan även använda kakorna till massage. Blandningen smälter när lotionbaren gnids mot huden. Att göra lotionbars är lekfull hudvårdstillverkning. Du kan nämligen gjuta dina lotionsbars i vilken form som helst som tål lite värme. Jag gjorde små lotionbars i små kakformar, och lite större i  80 ml glasburkar . Fyll glasburken till drygt hälften så får du en lagom stor lotionbar, och på köpet en burk att förvara den i! Ingredienserna vi använder här är fasta fetter och vax som är riktigt mjukgörande, fuktighetsbevarande och skyddande för huden. Kallp
Skicka en kommentar
Läs mer